56岁大妈，双手抓住双杠倒立，能够身体笔直地坚持数100下
运动让我生活得更健康

      56岁的大妈，可以将腿抬到与肩齐高；双手抓住双杠倒立，每次能够身体笔直地坚持数100下……一连串让年轻人也吃不消的高难动作做得毫不费劲，日前，记者碰到了这样一位运动大妈。

      10月29日上午9点多，在田家庵区淮河大堤的栏杆边上，一位正在锻炼身体的大妈引起了记者的注意。只见她把腿笔直地抬起，脚尖几乎高过头顶，然后放在水泥栏杆上，背部弯曲双手搂住放在栏杆上的脚，那动作和舞蹈演员压腿没有什么两样，大妈的神态相当轻松。出于好奇和不“服气”，记者也试了一下大妈的动作，结果可想而知，一条腿勉强抬到护栏上后，另一条腿却怎么也直不起来而且腿还被拉得很疼。精彩的还在后面，只见大妈做了一二十分钟压腿动作后，她找到了一个类似双杠的支撑物，双手抓住，轻轻一起，摆了个倒立。她边倒立边和记者谈笑风生地说，这样的动作能坚持从1数到100，记者很是惊叹。

      通过交谈，记者了解到，这位大妈名叫沙桂芬，本是辽宁本溪人，1989年来到了淮南，从此便在淮南的土地上扎下了根，兢兢业业地为淮南建设贡献了二十几年。六年前沙大妈光荣退休了，退休时由于常年辛勤工作让她落下了颈椎病、血粘稠等毛病，身体状况不是很好。后来，大妈去医院就诊，有人告诉她吃药不如锻炼。于是沙大妈对锻炼重视起来。刚开始，活动的时候觉得全身关节都硬得很，压腿只能抬到三四十厘米高，另一条腿还不能伸直，慢慢的，高度一点一点增加，到现在，有支撑的情况下大妈已经能够笔直地将一只腿抬到头附近了。六年来，沙大妈每天坚持锻炼至少四十分钟，哪怕是刮风下雨不能去户外锻炼，也要在家里活动活动。沙大妈爽朗地笑着说：“现在我啥毛病也没有，整个人都轻松嘞。”

      交谈中记者还得知，大妈除了把家里的事情安排得有条不紊之外，更是将自己的退休生活过得健康又充实。每天清晨，沙大妈步行到附近的公园，散散步、压压腿、唱唱二人转。大妈有点感慨地对记者说，现在她身边重视锻炼的人不多，都找不到伴儿，要是有更多的人加入锻炼的队伍，那她每次出门就不那么冷清了。听的出来，大妈的语气中带着些许失落，更有对人们重视起锻炼身体的期盼。

　　图：老当益壮的沙大妈在压腿

（记者 陆士宇 实习生 沈洁 摄影报道）