锻炼最简单有效的方法就是跑步了，于是我便开始早起锻炼。为了方便计步，我打开了微信里微信运动功能，每天跑多少步，微信运动里便有记录。跑步是非常单调的，一个人跑步更是枯燥，但渐渐地我发现，微信运动里，好友的运动信息可以一览无余，不仅可以计步，还可以看到你在朋友圈每天运动的排名，甚至有朋友们给你点赞，送去表示赞赏的运动红心。每天收到很多的红心是一件开心的事情，有人关注自己，更加激励着自己每天坚持锻炼。

在朋友圈里跑步，你必须早起。世界上最远的距离就是：我还在睡觉，你已经早起去跑步了。当你每天睡眼惺忪睁开眼睛，打开朋友圈，微信好友有的已经跑了七八千步了，于是赶忙起床，不敢偷懒，加快步伐。朋友圈里的朋友谁起最早，每天早上，谁在锻炼，运动排行榜上便会一目了然。

我这才发现，自从在微信朋友圈里跑步，不再孤单了，你不是一个人在跑步，而是有很多朋友在和你一起在跑，他们仿佛你就在身边。每天跑步，累了时候，我都会浏览运动排行榜，每当自己落后了，就会再次跑起来，大家好象都在关注跑步排名，你追我赶，互点红心。红心是彼此的鞭策，也是互相的鼓励。生活的路很长，我们都应该奔跑着向前，去实现美好的人生。

每天跑步，都想进步一点点，今天我又多跑了几百步。进步，是前进的动力，哪怕只是一点点小的进步，也能转化为一股力量推动你前进。其实很多时候，我们做一件想做的事情，坚持不下去，往往就是因为看不到进步，失去坚持下去的信心与力量。在微信朋友圈里跑步，可以让你看到每天的进步，记录每天的成绩及排名。有时排名第一时，那种由内而外的愉悦感，别提有多爽了，估计只有运动的人才能体会得到，这就是突破自己，带来的快感。

在朋友圈跑步，你必须坚持跑下去。今天太累了，不想跑了，休息一天吧，可以啊，除非你关掉朋友圈，不然你的排名会很难看，你在微信运动里不断地往下拉，才能发现自己的位置。别在需要努力的时候选择安逸，再累都要跑下去！锻炼，需要努力坚持；生活，还需要营造。

在朋友圈里跑步，是一件幸福的事情，因为有一群和你一样热爱生活、追求健康生活的朋友，仿佛并肩前行，一起奔跑着。(张宏宇)