全市数百名体育工作者参加培训

      “现在跟我一起做，叉腰，手不用太弯……”9月23日上午，来自全市各学校的体育教师，企事业单位、厂矿工会体育部门的负责人，社团协会、健身站点健身负责人员，各级全民健身广场、社区体育俱乐部、体育先进乡镇、农民体育健身工程等社会体育指导员等数百名体育工作者，在市体育文化中心手球馆举行了第九套广播体操培训班开班仪式，今后他们将在全市范围普及这套广播体操。

      据了解，从1951年第一套广播体操发布以来，广播体操已有了60年的历史，它已成为我国普及面最广、深受人民群众喜爱的运动方式。当天培训的第九套广播体操由国家体育总局组织创编，由8节徒手体操组成，共计4分45秒。在保持传统广播体操特点的同时，引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动的基本动作，突出了“健康、欢乐、时代”的风格，适合在大众中推广。

      第九套广播体操与以往几套相比进行了不少大胆尝试，包括在音乐上中西结合，录音中启用女性喊操员喊口令，针对一些不常活动的肌肉群增加新动作等。针对许多职场人士久坐不动的习惯，新广播操特别增加了下肢锻炼，仅下蹲运动就比第八套增加了10多次。此套广播体操简单易学，适合于全民健身活动。

（记者 罗静 见习记者 廖凌云摄影报道）