（记者 张明星）在“三八”国际劳动妇女节到来之际，为进一步提升女性朋友的心理健康理念，提高幸福生活质量，3月7日下午，由大通区新时代文明实践中心、淮南市家庭教育学会、大通区教育体育局联合开展了以“家庭教育普及 成就幸福人生”为主题的心理减压沙龙活动，近二十名学生家长参加。

本次活动由来自淮南市家庭教育学会的两位老师陈星元与赵倩共同完成。活动以通俗易懂的方式，通过模拟在生活中遇到的“焦虑、烦躁不安”的问题，教授大家如何正确处理和调解自我情绪，在普及家庭教育知识的同时，让大家在轻松愉快的氛围中接受了心理知识的熏陶。

“学会快乐，感受幸福，学会用微笑和快乐去面对人生，做幸福健康的新时代女性！”大家表示，通过此次讲座，不仅释放了压力，更学会了如何合理地进行情绪管理、增添工作和生活中的幸福感，对平衡生活工作、缔造和谐家庭关系、提升自身心理健康水平有很大的帮助。