从早晨睁开眼睛那一刻，我仿佛就被按了快进键：洗漱15分钟，快速吃一点简单的早餐，15分钟整理房间，做完这些不超过40分钟，穿上衣服临出门的时候，还得顺手带上垃圾袋。匆匆赶到单位，开始一天的忙碌，每个工作日都是这样重复着。

累吗？当然！但我无法选择，我的房贷，孩子的学费，家庭开支……在没有实现财务自由之前，我必须努力工作，争分夺秒，一路狂奔。

不能说累，因为这些都是我的责任，只是在我感觉疲乏、焦虑的时候，也许是这样的日子在提醒我：偶尔驻足，让生活慢下来。

慢生活镶嵌在忙碌的日子里，就仿佛文武之道、一张一弛，它让紧绷的神经松弛了，让疲惫的眼神重新闪亮，让家庭温馨如昨。

是时候停下匆忙的脚步，给我们每日匆忙的生活去留白、去感悟，慢生活、慢享受。

生活是充满热情的，它把酸甜苦辣煮在热气腾腾的食物里。我沉醉于安静的夜晚之时，烘焙一炉香甜的点心，一丝不苟地操作着，像在校时做化学实验般认真。我特别享受这个过程，烤箱里烤的是食物，融化的却是我一颗焦躁的心。把时间留给味蕾，食物和爱一样，那样温柔，不可辜负。

这是一个精神和物质都急速发展的时代，人们脚步匆匆，神色凝重，似乎都穿上了一双永不停步的红舞鞋，奔走在事业与生活的人生舞台上。无休止的快节奏生活给予人们物质回报的同时，也带给人们心灵的焦灼、精神的疲惫、职业的枯燥和健康的每况愈下。这些“与时间赛跑的人们”渐渐发现，眼前的“快”已使自己迷失了生活方向，使自己离健康的生活和生命的本质越来越远。

慢生活不是拖延时间，不是支持懒惰，而是让人们在生活中找到平衡，劳逸结合，提高生活质量和幸福感。盼望有一个小小的假期，换一种心情，避开人群，没有拥挤和堵塞的出行，看一看自己每天快速路过的街角有什么错过的美丽风景，沉醉于一阵微风的掠过。在身心疲惫的时候去乡下走走，那里的节奏会慢很多。在那里，只需要感受美，什么好吃的，好玩的，好看的，好听的，都在这里像花儿一样肆意地绽放。

慢生活也是一种健康的心态。我们有意识地从繁复的周遭里抽离出来，去关照自己的生活，关照自己的心灵，关照家人的情绪。心态好了，慢慢地周围的一切也会温柔待你。