每当我感到身体充满负能量时，我都会选择迎风奔跑，把纷繁的俗事和糟糕的情绪丢在身后，让铿锵有力的步伐在风中飞扬起来。

小区南面有一条小路，东西长约1千米。这里人迹罕至，我沿着这条小路来来回回奔跑，看上去虽然单调，但我的“内心戏”十足。我跑得比较快，可以称得上是奔跑了。我知道只有这样跑起来，全身的每一个细胞才会被“激活”，随着我的脚步动起来。我有节奏地摆动双臂，双脚落地有声。

郁结在心中的块垒，就在奔跑中慢慢被溶解掉。所有的烦恼，都不过是碎屑一般，抖一抖就掉落了。我在奔跑的过程中，抖落掉满身尘埃，觉得一切都是浮云，只有跑起来，双脚落地，才会与世界保持最亲密的距离。我还想，这是不是所谓的“接地气”？平日里我们在高楼林立的空间里，会放大每一个小烦恼和小困惑，双脚落地接接地气，才知道人生在世的种种纠结和矛盾不过是一种常态。郁闷的时候，迎风奔跑就是了。跑着跑着，我会觉得自己身轻如燕，身姿越来越轻盈，心情就越来越舒畅。一会儿工夫，我的额头出汗了，更加畅快。这时身体分泌的一种叫做“多巴胺”的物质，让人产生快乐。

“生活原本沉闷，跑起来才有风。”是的，不跑起来，你不知道风从耳边掠过的愉悦感。尤其是在室外迎风奔跑，你会感觉到风声“呼呼”地在耳边刮过。这种酣畅淋漓的迎风奔跑，是在健身房里跑步无法比拟的。健身房空间小，室外才适合迎风奔跑。

人在天地之间，抬头可见朗朗青天，低头可见深深厚土，你会发现自己渺小成了尘埃，那些“乱我心者”之类的烦忧事本来就是庸人自扰。奔跑在天地之间，有时心中会涌起一种壮美的感觉，觉得自己与日月星辰同在，与山河草木同生。世间万物，唯有人才有如此复杂的思想。我的脚在奔跑，心也奔跑起来，思绪可以在瞬间穿越时间和空间的限制，可以遥想唐宋风云，可以飞跃茫茫沧海，没有什么能够阻止心境越来越开阔、明朗。

跑起来才有风——跑起来风声呼啸，跑起来风生水起，跑起来风光无限，跑起来还可以风度翩翩呢！我能感觉出来，我的姿势越来越熟练优美。昂首挺胸，傲视前方，高高地抬起腿，用力甩开臂膀，迎风奔跑，耳边生风。有一首歌是这样唱的：“脚步越来越轻越来越快活，尽情挥洒自己的笑容……”

我就这样旁若无人地迎风奔跑，跑得很忘我，好像这个世界只剩下我自己，整个世界都是我自己的了。我从东跑到西，从西跑到东，看似在重复，实则每一遍都有新的思绪产生。我跑得循规蹈矩，思绪却天马行空。因为只要奔跑起来，整个人就焕发出前所未有的活力。

我忽然想起作家村上春树，他也喜欢跑步。他说：“一边跑，脑子里的思绪很像天际的云朵，形状各异，大小不同。它们飘然而来，又飘然而去。”想到这里，我抬头看了看天上的云朵，它们真像我的思绪一样……