入秋后昼夜温差变大，气候变化无规律,为了让社区居民及时掌握秋季保健知识,日前，田东街道华田社区邀请社区卫生服务站的医生来社区讲解秋季健康知识。

“清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除，此类饮食能防暑敛汗补液，还能增进食欲。因此喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、薄荷粥是很有益处的。秋季多吃一些新鲜水果蔬菜，既可满足人体所需营养，又可补充经排汗而丢失的钾。寒凉饮食要减少，过一个长夏后，身体消耗很大，因此，在选择食物时，不宜过于寒凉，多食可能伤及脾胃……”讲座上，社区医生深入浅出地为居民讲解了秋季的饮食调摄以及生活保健等方面的知识，获得居民一致好评。（通讯员 袁颖 编辑　汤宁)