连日降雪，江淮大地银装素裹。1月下旬，淮河早报、淮南网记者路过舜耕山环山路仙女湖时，恰巧看到淮南冬泳爱好者李先生不惧严寒，挑战自我，下到旁边已经结冰的湖水里锻炼，从旁经过的游人连连称赞。

听到赞扬，李先生连说之前就有一些冬泳爱好者已经游过了，他当天算是迟的了。李先生介绍，他是从2009年开始冬泳的，当年他是从夏天开始学习游泳的，从狗刨式开始学会换气标准式蛙泳，又学会了自由泳、蝶泳，并一直坚持到冬季，之后便一直坚持冬泳了。

李先生爱好广泛，摄影、骑行、驴行等。他说自己哪怕驴行回来，冬泳上来后，都会感觉特爽，不仅解乏还能恢复体能，所以做户外运动时从不觉得累。经常游泳，还让其体质增强了，生活变得更充实了。

李先生说，冬泳虽然好处多多，但也要因人而异，一定不能逞能。要科学冬泳，即下水凉身上水热身，一凉一热，就是做了血管体操，下水前后的运动不可少。

（记者 张雪峰　编辑 汤宁）