9月21日，记者在八公山脚下，被一位肌肉发达的大叔“震撼”了。今年54岁的王开国以一身肌肉证明，健美——并非年轻人的专利。

      当天下午4点半左右，在八公山脚下的一个居民健身的地方，记者被一位大叔所吸引，只见这位大叔先是撑住双杠做了几十个臂屈伸，轻轻喘了口气后，紧接着手撑双杠来了个直角支撑，持续时间一分钟以上。从双杠跳下后，稍作休息，他又做了几十个俯卧撑，然后是全身活动，看样子十分轻松。整个过程不到10分钟，大叔展示了令人赞叹的力量。当然，最吸引人的还是他那一身发达的肌肉，着实让人羡慕。

      记者了解到，“肌肉大叔”名叫王开国，曾是山东泰山市一家煤炭企业的职工，如今已经退休。由于自己的母亲在淮南，他退休后回到了淮南照顾母亲，就住在八公山脚下。他每天下午都要锻炼两个多小时，动作并不复杂，但是能起到很好的健身效果。对于自己一身的肌肉，王开国很骄傲，他告诉记者，自己年轻的时候是一位举重运动员，30多岁的时候，不再举重的他练起了健美，一直到现在有十几年了。到50多岁还保持着令年轻人都羡慕的肌肉，王开国有什么秘诀呢？按照他的说法，其实很简单，就是坚持，在合适的运动量和科学的方法前提下，保持好营养，天天坚持，自然能达到效果。不过王开国说，肌肉健美不健美是其次，最主要是锻炼能保证一个健康的体魄，这样在工作、生活中才能精力充沛。

      图：在双杠上的直角支撑

（记者 陆士宇 付莉荣 摄影报道）