“美美观观的地，美美观观的天，美美观观的青纱帐，美美观观的米粮川哪……”7月30日下午六点，伴着欢快的舞曲，八公山区玉露苑小区的居民纷纷来到了广场，开始每天的“僵尸”舞锻炼，即便是连日的高温天气，也难以阻挡他们的健身热情。记者发现，不止玉露苑小区，八公山许多小区居民晚间跳“僵尸”舞已蔚然成风。

       据了解，“僵尸”舞又叫“佳木斯快乐舞步”，其发源地是黑龙江佳木斯市，这套“有氧健身操”舞步非常简单，加上动感的音乐节拍，很快便在各个省市之间流行起来，并且对人体的颈、肩、背、腰、腹、腿等各部位都有较好的锻炼效果和保健作用。

      记者看到某小区广场上，无论是老人还是小孩，都排在队伍里，时而伸展手臂，时而漫步行走，动作整齐划一，场面甚是壮观。一些居民表示，他们希望通过锻炼达到减肥瘦身的效果，尤其是在夏季，是减肥的大好时机，如果总是待在空调屋里贪图凉快，不仅脂肪会囤积，体内的毒素无法通过汗液排出体外，还会导致成“空调病”。

      生命在于运动，可高温下坚持运动也不是一件容易的事。但很多居民表示，他们好像对这个舞渐渐有了“上瘾”的感觉，即使是在高温的天气里，也不舍放弃。

（记者 陆士宇 实习生 刘芳）