“一二一、一二一……”12月10日下午，淮南市卫生局在市体育文化中心启动了“全民健康生活方式行动”，近百名市民用行走的方式拉开了行动的序幕。

　　健康是人类生存发展的永恒主题，然而当前，一些由不良生活方式引起的心脑血管和呼吸系统疾病、癌症、糖尿病等慢性病已经成为城乡居民死亡的主要原因。为预防控制慢性非传染性疾病的高发态势，从2007年卫生部疾病预防控制局、全国爱国卫生运动委员会办公室与中国疾病预防控制中心共同发起“全民健康生活方式行动”，向人们倡导和推广科学健康的行为方式和生活方式。

　　但怎样才算是健康的生活方式呢？从现场发放的宣传单上记者看到了“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”这句口号。据介绍，在日常生活中少静多动，适度锻炼，累计达到4000步、7000步或10000步的活动量；在饮食方面，合理搭配膳食结构，少吃油脂多吃蔬菜奶豆；在情绪方面，保持良好的心理状态等等都是健康的生活方式所提倡的。

　　据了解，市卫生局将围绕健康生活方式，结合基本公共卫生服务项目的实施，在全市开展健康宣传和健康促进，积极倡导健康生活方式，并开展“示范单位”、“示范社区”、“示范食堂”等示范活动。

（记者 李严）