（记者 查嘉琪）对于顾伟而言，刚刚结束的全程马拉松不只是42.195公里的距离，更是一次关于意志力、成长与自我认知的心灵之旅。从赛前的焦虑筹备，到赛中的极限博弈，再到冲线后的平静感悟，这场赛事让他重塑了对长跑的理解——马拉松从来不是专业运动员的专属，而是普通人与自己对话的人生赛道。赛前：焦虑中的“万全准备”

比赛前几周，顾伟被多重不确定感笼罩，他告诉记者：“最担心的是跑步过程中抽筋、‘撞墙’被迫退赛；也怕新鞋磨脚、配速失控，前快后慢拖垮体力。”为消解焦虑，他做足了准备：坚决弃用新鞋，选择磨合已久的跑鞋；把全程拆成8个5公里小目标，“每完成一段就在心里给自己鼓个劲”；甚至提前规划了应急方案——抽筋就减速步行拉伸，天气突变就放弃成绩保完赛。

赛前一周的细节筹备更显他的谨慎——按“渐进减量”原则放缓训练节奏，赛前三天着重补充碳水化合物以储备糖原。

赛中：极限时刻的自我对话

在28至35公里的区间，顾伟遭遇了最为艰难的“撞墙期”。“双腿仿佛被铅块所负，呼吸变得急促而艰难，心中不断萦绕着‘何苦来此受苦’的疑问。”他向记者透露，即便如此，他并未停下前进的脚步，而是将远大的目标细化为一个个“抵达下一补给站”“达到下一里程标”的小目标，并在心中默念：“长久以来的训练，定能支撑我坚持到最后。”

在35公里的路程上，一段小插曲点亮了他的“动力明灯”：邂逅了一位因抽筋而受阻的跑友，他伸出援手，协助对方联络志愿者。在相互加油鼓劲的简短对话中，他猛然意识到自己并非孤身一人。那一刻，他开始将注意力内敛，专注于自我——聆听自己的呼吸节奏、调整自己的奔跑速度，在心灵的深处不断自我对话，最终战胜了那段艰难的时光。

冲线：平静背后的认知重塑

冲过终点线的瞬间，顾伟没有预想中的狂喜，只有一种厚重的平静：“最暖心的是志愿者立刻上前搀扶，还有陌生跑友过来拥抱祝贺，那种完赛者的共同体感比成绩更让人难忘。”

他坦言，这场马拉松颠覆了他赛前的期待：“原以为奖励是亮眼的成绩数字，结果发现是整个过程的完整体验——训练的苦、比赛的难，结束的那一刻全成了值得珍藏的回忆。”更意外的是身体的恢复速度：赛后经过拉伸、补充牛奶和香蕉，他很快就能正常行走，“原来人的恢复能力比想象中强大得多”。

赛后：长跑成为生活的态度

这场42.195公里的征程让顾伟对长跑有了全新的定义：“以前觉得马拉松是专业选手的专属，现在明白它是与自己对话的有效方式。跑步不再只是单纯的锻炼，更成为一种生活态度——学会在漫长路途中保持耐心，在困难面前坚持向前。”

用双脚丈量城市的体验也让他对淮南多了份特殊的亲切感：“以前坐车经过的道路现在一步步跑过，城市突然‘变小’了，那种用身体感知的空间尺度是坐车永远体会不到的。”

如今，顾伟已经开始规划下一场比赛：“下次不执着于追求成绩，就好好享受奔跑的过程。”

42.195公里的距离里藏着起步的兴奋、中途的挣扎、坚持后的喜悦——正如他所说：“只要有热爱和坚持，就没有完不成的目标。”