（记者 张雪峰）市气象资料显示，上周淮南气象观测站最低气温12.3℃（5月11日），最高气温29.1℃（5月7日），一周降水量41.1毫米。

当下正处“立夏”节气，降雨增多，大地不再喊“渴”，这也是“立夏”的气候特点。降水增多且强度增强，系冷暖空气对峙以及近地面暖湿气流上升产生的对流天气等因素所致，却不意也有冰雹灾害带来的损失，近期多地有此类报道。冰雹在春夏之交及夏季最为常见，是在对流性天气控制下，积雨云中凝结生成的冰块从空中降落的现象。在面对冰雹时，确保自身安全是最重要的。在冰雹来临时，人们应选择进入建筑物内躲避。同时，要远离玻璃区域，以防冰雹砸碎玻璃造成伤害。冰雹灾害会对农业和经济带来巨大影响。

养生专家表示，“立夏”以后的饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在养心，养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素B、C的供给，能起到预防动脉硬化的作用。总之“立夏”之季要养心，为安度酷暑做准备，使身体各脏腑功能正常，以达到“正气存内，邪不可干”的境界。

据市气象台预报，本周我市以多云天气为主，其中5月14日淮河以南部分地区有阵雨或雷雨，15日起气温逐步回升，17～18日最高气温35℃左右。

具体预报如下：

5月13日，晴转多云，20～29℃；

5月14日，多云转阴，淮河以南部分地区阵雨或雷雨，19～29℃；5月15日，阴转多云，20～31℃；5月16日，多云转晴，21～32℃；5月17日，多云转阴，22～34℃；5月18日，阴转多云，24～35℃。