（记者 张雪峰）淮南市气象资料显示，上周淮南气象观测站最低气温4.3℃（23日），最高气温18.0℃（24日）；一周降水量56.3毫米。

农历“春分”节气已过半，下一个节气便是“清明”。在往年这个时节里，正是人们踏青赏花之时，今年却是偏冷，加之疫情的袭扰，让人少了许多兴致。前期升温早早催开的花朵，在倒春寒的凄风苦雨中显得萧瑟，而桃花已在凋落，不免惹人怜惜。即便雨过多云天，早开的春花还得忍受低温，不似阳春里那么恣意绚烂。

3月上旬的快速升温使得节气偏早，还不到清明，桃花已在落败，油菜开始结籽，接近暮春的模样，而往年，它们正是此时的主角。物极必反，阴阳平衡，天地还在找平温差，本应暖意融融的春日，却让人不得不继续“春捂”，让人好不适应。

“春捂”是必须的，还得预防感冒，特别在当下疫情严密防控里，小区正在检测核酸，一旦得了感冒，麻烦还是挺多的。不妨注意调养身体，既避免麻烦，还能增加肌体抵抗力，保持身体健康。

中医认为，春季肝气旺、脾气弱，脾虚易致疲乏、四肢无力等，此时当多吃甘平补脾之食物，可增强人体脾胃之气。加之此时节雨水渐多，空气湿度比较大，更易使人脾胃损伤，导致消化不良、腹胀、呕吐、腹泻等症。中医说，肝属木，喜条达，与春令升发之阳气相应。如果不注意情志调摄，肝气抑郁，则会使身体不适。因此，春天应顺应阳气升发的自然规律，方可使肝气顺畅条达。这就要求做到，学会自我调控情绪，学会戒愤戒怒。其实，“万物静观皆自得，四时佳兴与人同”。一期一会，行当珍惜，更在当下。

淮南市气象台预报，本周前期，全市以晴到多云天气为主，周二夜间到周三云系增多，局地可能有弱降水；周三夜间至周四有大风降温天气，平均气温下降4～6℃，同时偏北风力增大到3～4级，阵风7级。周五开始天气转好，气温再次回升。

具体预报如下：3月29日，多云转阴，12～21℃；3月30日，多云转阴，11～22℃；3月31日，阴，8～14℃；4月1日，阴转多云，7～15℃；4月2日，多云转晴，7～17℃；4月3日，晴，9～19℃。