本周三、周日分别有冷空气影响带来降温

（记者 张雪峰）淮南市气象资料显示，上周淮南站最低气温0.9℃（上周一），最高气温20.4℃（上周日），一周无降水。

上周的寒潮来势汹汹，降温大，持续长，差点让能源城一夜入冬。气象入冬的标准是立冬以后连续五天日平均气温低于10℃，则首日为入冬第一天。今年“立冬”当头来袭的寒潮天气，使得此后4天的平均气温已低于10℃，只是在第5天由于升温快，当日平均气温稍高于10℃，因此还不算“入冬”。这样，今年的秋天还可再长些。

寒潮影响过后，随着阳光上岗，气温快速回升。蓝天通透，清风拂面，一幅岁月静好的模样。秋高气爽的天气每天都在复制粘贴，晴或多云，热烘烘的阳光从头顶洒下来，无论是出游赏菊、赏枫、赏秋叶，还是在阳台、院子里晒太阳都很惬意。

下周一就是“小雪”节气，按传统历法来说，这也是冬季的第二个节气。据最新天气预报，周日冷空气将带来明显降温，而江淮之间一般在“小雪”节气期间才有冬日景象，或是那时便要“入冬”了。

当前，仍是深秋，气温逐渐下降，温差进一步加大，由此带来天干物燥，“秋燥”明显。鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等，一系列恼人的症状，开始时不时骚扰一番，这些现象就是典型的“秋燥”。

防治“秋燥”，除了多喝水，中医认为，此时多吃水果可帮助清热润燥、养阴润肺，像梨、柿子、苹果等都是不错的选择。其中，梨水分含量多，且梨水能缓解咳嗽，对滋润肺部呼吸道等有一定的帮助作用。而柿子甜腻可口，营养丰富，所含维生素与糖分比一般水果高1-2倍左右，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃等多种功效，适当食用对人体健康是很有益的。但柿子中含有较多鞣质、果胶，在空腹时会在胃酸的作用下形成难溶性的硬块，即胃柿石，建议在饭后1小时左右食用。另外，像百合、怀山药、银耳、莲藕、蜂蜜、荸荠等食物有很好的养阴清燥作用，适宜干燥综合征患者秋季食用。

淮南市气象台预报，本周三、周日分别有冷空气影响我市带来降温天气，其中周日降温较明显。

具体预报如下：

11月16日，阴，10～19℃；11月17日，阴转多云，7～16℃；11月18日，晴天，8～18℃；11月19日，多云转阴，10～20℃；11月20日，小雨，9～17℃；11月21日，阴转多云，2～13℃。