预警篇

1.雷电预报提前知:通过广播、手机短信、预警电子显示屏、电视、互联网等渠道收听、收看以及查阅有关的气象预警信息。

2.仰望天空看天气:当空中乌云密布（积雨云）开始堆积变大变黑、看见闪电和听见雷声，就要想办法尽快到安全的地方。

3.注意身上“爬蚂蚁”：如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬行的感觉，同时发现头发竖起，说明将发生雷击，应赶快蹲在地上，这样可以减少遭雷击的危险。

户外篇

4.山顶楼顶不停留：不要停留在山顶、楼顶，在户外空旷处也不宜进入孤立的茅屋。

5.绝缘物体好防雷:可以找些干燥的绝缘物放在脚下，低头，并拢双脚，双手抱膝。

6.树下避雷是大忌：不宜在大树下躲雨，若不得已，则需与树干保持至少5米距离。

7.高大物体要回避：远离孤立的桅杆、电线杆、通信铁塔、烟囱等高大尖耸物体。

8.洞口避雷不安全：不要在山洞口、大石下或悬崖下躲避雷雨。

9.野外遇雷勿聚集：遇到雷电，应避免多人挤一起，分散保持3米以上距离。

10.野外遇雷勿奔跑:在野外遭遇雷电时切勿奔跑，要双脚并拢蹲下，双手放在膝上。

11.避雷最好汽车里：遇雷雨天，应把车停在安全地方，待在车内并将门窗关好。

12.金属物品快抛弃:切忌身上携带金属物，如手表、手机、项链、钥匙等物品摘下来，放置在5米以外；不宜打伞，也不宜把锄头等任何金属杆扛在肩上；不要乘坐自行车、摩托车、拖拉机。

13.远离电线变压器：远离高压线路、变压器、路灯、全属栅栏、铁路。

14.野外露营要注意：露营帐篷选址不得位于突出的山顶和孤立的树木下，露营帐篷的金属支架构件应接地。相邻的帐篷和露营车之间至少保持3米距离。

15.山区防雷要牢记：及时离开山顶和山脊，并避开悬崖、裂缝，边缘、突起物和树木，不要用手或脚接触岩石表面，不应触摸金属绳、湿的登山绳、梯子和栏杆。

急救篇

16.抢救伤者没危险:人体被雷击中后，其身体不带电，抢救伤者没危险。

17.雷击伤者假死多：雷击受伤者，常常会发生心脏停跳、呼吸停止，这实际上是一种“假死”现象。

18.及时施救可保命：要将受伤者平躺在地，进行口对口的人工呼吸，同时要做心外按压，及时施救可保命。

19.扑灭火灾莫迟疑：如果伤者遭受雷击后引起衣服着火，应马上让伤者躺下，并往伤者身上泼水，或者用厚外衣等把伤者裹住，以扑灭火焰。

20.雷电灼伤应处理：先用冷水冷却伤处，然后盖上手帕、床单等干净敷料，及时转送医院。