在快节奏的生活中，我常常尝试着让自己慢下来。

我喜欢钓鱼。周末常常推掉没什么意义的应酬，邀上几位钓友，到野外垂钓。一到水库边，看到波光粼粼的水面，心情就格外愉悦。选好钓位，架好鱼竿，就开始垂钓。清风拂面，微波荡漾，一边欣赏着动人的风景，一边等鱼上钩。到吃饭时间了，拿出炊具，把水烧开，煮上一锅面，加上几个鸡蛋。炊烟袅袅升起，香味弥漫在空气中，大家边吃边聊，时光静美，慢慢流逝成一种美好。钓鱼的乐趣，在于与大自然零距离接触。抛竿挥向水面后，剩下的交给时间。有鱼上钩，自然钓起了快乐；没鱼咬钩，也怡然自得。钓胜于鱼，也就是这个道理。

我喜欢慢跑。每天早晨，洗漱完毕就到公园去跑步，已经坚持了好多年，都成了生活的一部分。在慢跑中，呼吸着每一口清新的空气，脚下步步清风。可以想些事情，也可以戴着耳机听听喜欢的歌，每一个细胞都被激活，进行有氧运动，那种感觉格外舒服。到了一定年纪，不太喜欢剧烈的运动，膝关节也承受不了。慢跑是中年人最好的运动方式，轻松舒缓，又能锻炼身体。我用慢跑，作为新的一天的打开方式。

我喜欢读书。越是工作紧张的时候，我越喜欢拿本书读读。办公室里常常放上几本书，累了就去翻翻，看会儿心情就变得平静下来。书真是好东西，百看不厌，每次看都会有新的感悟。图书馆里有空调有座椅，每个周末我都泡在图书馆里，一看就是半天，没人打扰，没事烦神，十分惬意。我有随身带书的习惯，无论是等孩子回家，还是在坐公交车，习惯随身拿出书，随便读几页，没有目的不带功利，用读书打发时间。时间在书页上流淌，浸润着一缕书香。

我喜欢坐慢车。小时候如果有车坐，我都宁愿车子开慢点，这样可以多坐会儿，过过车瘾。印象最深的是坐拖拉机，突突地在机耕路上不紧不慢地开着，全然不顾飞驰而过的摩托。回到乡下，喜欢坐在父亲的三轮车后，慢悠悠地行驶在田间小路上，两边的庄稼如绿色的海洋，感觉自己是条回乡的鱼。外出旅行时，总不喜欢赶时间变得忙忙碌碌的，多半选择相对较慢的绿皮火车。在快节奏的社会，坐在绿皮火车上，有大把的时间看沿途的风景，实在是一种享受。

让生活慢下来，也是一种情怀。（赵自力）