百科百度解释，“宁静”一词是指重在平和，一般多指环境或心情平和安静，它描述的是一种很安静的状态或气氛。“宁静”是高于“安静”的一种情境，除了指环境外，更多的时候是指一种心情上的安宁，是人们追求的不受外界干扰的有质量的生活境界。
说到底，宁静，就是一种对生活的态度。
宁静是一种美丽。是墙角下一簇簇绿色正浓的小草，是蟋蟀唱歌、蝴蝶飞舞、鲜花凋零、种子萌芽；是品下午茶，读一段文字，听一首乐曲，是油盐酱醋中升腾的烟雾，是一首让人怀念的老歌，是雨后的小巷，是一本泛着馨香的散文……
有了宁静才有了“千山鸟飞绝，万径人踪灭，孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪”的凄美，有了宁静，才有了“大漠孤烟直，长河落日圆”的壮美，有了宁静，才有了“面朝大海春暖花开”的旷达，有了宁静，才有了“生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美”的恬淡……
宁静是一种智慧。宁静是一粒种子，曾宁静地蛰伏于冰封的土地，只为春日里的破土而出。宁静是一种文字，可以用思维的方式打造自己的乌托邦。宁静是“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”的一种睿智。
有一则故事：一个木匠带着一帮徒弟干活，结果把手表丢到了木工房刨花堆里。大家一起找都没有找到。所有的人走后不久，一个小徒弟则很快地找到了手表。男孩说：“大家一起找，乱哄哄的。你们走后，我一个人坐在黑暗里，听见手表滴答滴答的声音，顺着声音一摸，就摸到了。”
故事很简单，道理却很深刻：宁静是一种智慧。
宁静是一种淡定。人淡如菊是一种丰富的精神宁静。宁静，是经历沧桑后的沉静，是一种充满内涵的悠远。它是看透历史风沙后的平和，是抚平岁月沧桑后的恬淡。宁静含有一种震撼生命的力量，它不仅是人生中的一种丰盈和豁达，更是心灵上的一种抵达和升华。王小波说：“似水流年是一个人所有的一切，只有这个东西，才真正归你所有。其余的一切，都是片刻的欢娱和不幸，转眼间就已跑到那似水流年里去了。”宁静原是生活的一种态度。
有医学表明：宁静是身体在休息或放松时的一种自然的状态。大吵大闹地发泄愤怒只会使你的身体更紧张，心律更快，血压更高，等等。只要你能保持几分钟的宁静，同时在心里思考对愤怒的应对措施，那你就会开始平静下来。正是这个原因，一位权威的愤怒管理专家曾提出这样的建议：生气的人应该做的第一件事就是闭嘴。
我常想，一个人很难达到“蝉蜕尘埃之中,浮浮万物之表”超凡脱俗思想境界。但是我们能听到自然界虫鸣,能享受月光的无私沐浴,能看到潺潺的河水,能听到美妙的音乐,让身心透明。
旅行，做梦，写作，聊天，和家人的嬉戏，晒太阳……都是生活小诗精美的片段。很喜欢卡夫卡这句话：“宁静是有力量的表现。但人们也可以通过宁静得到力量。精心忍耐使人得到自由。”
我听到寂寞在歌唱，伴着春天和风而过。

范梓怡