年近九旬的父亲，研究了一辈子中医药，一直念叨“山西恒山的野生黄芪入药效果最好，有机会一定要到现场采挖或购买一些。”我这次塞北之行，不但看到了久慕的草原和撒欢的羊群，看到了秦时的明月和汉时的边关，看到了静静流淌的桑干河，还冒着瓢泼大雨爬到北岳恒山顶上，为父亲买到一公斤野生黄芪，算是了却一桩夙愿。
到家后，整理行囊时，我的心“咯噔”一下掉进了冰窖里，拔凉拔凉的。我在恒山顶上为父亲买的黄芪怎么就找不到了呢？看到我闷闷不乐、愁眉紧蹙的蔫巴样，父亲只是淡淡一笑：“不就丢点东西，有啥嘛，地球会不转？”
父亲的话语，犹如冬日的暖阳，夏日的清风。我禁不住“噗嗤”一声笑了，凝固的空气一下子便舒展开来。是啊，笑是一种表情，皱眉也是一种表情；执著是行为，放弃也是行为；计较是态度，宽容也是态度。人的苦恼不过是一种执著，放弃即是解脱，这就看我们怎么选择、怎样面对。给父亲买的“礼物”丢了，父亲都不生气，我又何苦“自找闲气”？
人生如四季，周而复始。出生是死亡的开始，死亡是出生的归宿。我们奔忙于纷纷扰扰的生活，各色的纷纷扰扰又忙于打乱我们的节奏，甚至把生活撕扯得支离破碎、面目全非。世事纷繁，扰乱心神。对内心世界的陌生，让我们越来越无法清晰地看到真实的自己，微不足道的一点纷纷扰扰就让我们觉得天好像塌了下来，仿佛世界末日就在眼前，杞人忧天，愁眉不展。
工作、生活的种种不如意，使我们习惯了横眉冷对。对一丝一毫的微笑都是百般的吝啬。可是许多时候，笑容却是“面部的照明系统，大脑的冷却系统，心灵的供暖系统”。笑的形式、种类更是五花八门，“我自横刀向天笑”是大人物的大气派，“我自嫣然向小鸟笑、我自嫣然向白云笑……”是人物的小可爱。
晚年时的张学良，就有晨起大笑的养生妙招。他说，笑是为了长寿。早晨起来第一件事，就是要让自己快乐。想快乐，就要把心胸放宽，不要想烦恼的事。心胸放宽，首先要身心放松，整个心落下来，身体才会松弛，不再压抑、紧张，才会由衷地发出笑声。　　
得意的时候、喜悦的关头，自当开怀大笑；失意的时候、遭遇种种难题的尴尬场合，也未必非要拧紧愁眉，善意地微笑，甚至悲天悯人地苦笑、嘲笑、冷笑、皮笑肉不笑，都是自我解脱、自我减压的好方法。
人在旅途，遇到磨难与挫折时，给自己一个微笑，重新抬起低垂的头颅，拾起遗落的自信和快乐，依然阔步向前，重新登上成功的舞台，做最好的自己。日升日落，月圆月缺，无论每天再苦再累，也要记得笑一笑。
人生是一场愈行愈远的艰难跋涉，来去匆匆。走累了，不妨停一停，坐下来：“笑看风云，静赏花开；笑对人生，静观春潮。”最后剩下的，就是一种云淡风轻的从容！
翟乐华