斑马线上，机动车与行人抢道，相互白眼一言不合骂骂咧咧；路遇绿灯倒计时变红灯，因前车谨慎没有赶在最后一秒冲线而过，阻挡了后面的车抢行，后车司机遂下车怒气汹汹，兴师问罪；两车并行，一车打闪灯超车欲并道，另一车司机看着对方想要抢到自己前面去，心生不满，赌气窝火，同时加速“别车”不给对方机会，“斗气车”现象一路上演；遇到堵车或绿灯亮起时前车启动稍缓便吹胡子瞪眼，狂按喇叭，恨不得踩着对方开过去；一路“归心似箭”，不注意保持车距，追尾了火冒三丈，下车揪住对方衣领不放；交通高峰时等公交，因到站车满员，司机劝说坐下一辆，等车人火气“腾”地就上来了，狠狠拍打车门，出言不逊……

当前盛夏，骄阳似火，气温一路飙升，而城市“路怒症”也到了高发的时刻。因此，一幕幕“马路争端”时有上演，轻则争执不休，重则爆发冲突，带来人们不愿看到的后果，但事后转念一想：我究竟是怎么了，当时为什么就控制不住情绪，好好说话或让一步海阔天空呢？！

从生理学意义上讲，天气酷热难耐，肌体的煎熬使得情绪常常耐不住一些刺激，容易暴躁不安。而从心理学上讲，驾驶中面临的各种压力，比如恶劣天气、交通拥堵、车辆事故、行人违反交规、其他司机的野蛮驾驶行为等，都是“路怒”的重要根源。你在正常行驶，后面的车突然冲过来别你一下，或者超车在前压着你的前路行驶，你会不会马上克制不住，心生怒气，有一种“以牙还牙”的冲动，也想别对方一下或想方设法超过去。许多人原本性格温和，然而在驾车行驶中长期遇到别人的不文明驾驶或出行，也常会引发短时性格变化，变得暴躁易怒，像换了个人一样。专家分析，除了交通堵塞、出行矛盾，工作生活压力、个人性格特质等也是诱发“路怒症”的条件因素。

记得有一则广告这样讲述：拥挤的公交车上，一名男青年踩了女青年的脚，随即发生了争执，眼看愈演愈烈，这时一位老者的话引发了人们的深思：“行了行了年轻人，把心放宽就不挤了！”面对盛夏易发的“路怒症”，我们不妨劝一句：天虽热，让心变清凉，怒气自然消失无影。

出行时，心中自带一缕清凉，让心情平和舒缓，不着急抢时间，不与人斗气争一时之短长。保持健康的作息习惯和充足的睡眠，是很好的保障，可以让人拥有充沛的精力和良好的心情，遇事懂得自我警醒，自我调节，不钻牛角尖。良好的车内环境、播放点轻松的音乐，让身体和心灵都做一做深呼吸，即便怒火刚刚燃起，也会被清凉浇灭。

出行时，心中自带一缕清凉，要学会将心比心，多一些生活和行为感悟，体会到别人的困窘与不易。彼此尽量不要给“路怒症”的滋生创造温床，尽量减少产生社会矛盾的机会，以文明开朗的心态出行，烦恼便会离你而去，即使烈日当头，也能让不满和怨气随汗水排出体外，让每一处互谅互让与和谐都成为眼中最值得欣赏的风景。

出行时，心中自带一缕清凉，当矛盾产生别人寸步不让时，自己不妨先让一步。没有人会嘲笑你，礼让是一种品格，一种修养，绝不是懦弱和窝囊。当你不动肝火，先退一步，就让出了与人缓和矛盾的空间，对方如果再咄咄逼人，社会公德和法律规章会成为约束和教育他的工具，而你的人格与素质便会得到称赞和彰显，从而影响更多的人。

从社会角度出发，治理“路怒症”需要全社会关注和行动，需要道德品行的教育与优化，需要行为理念与社会标尺的宣传与引导，需要城市基础设施的建设完善与交通的有效管理，需要相关法律法规的细化与执行，但就每个人而言，自带一缕清凉，或许是从自身出发化解“路怒症”的一剂良方。

（万翔）