本周气温缓慢回升，周中有雨周末晴好
亲，别宅了，周末踏青去

      前期的寒潮依旧挡不住春天的脚步，各类春花次第开放。迎春、玉兰、樱花开过之后，李花、杏花已然怒放，早桃有的已开花了，垂丝海棠的也发出了花骨朵。逢双休日，即便不是春光明媚，郊野天空上的风筝也多了去了。

       3月11日是“数九寒天”的最后一天，按照民间说法，“九九”结束就是春暖花开的日子，古诗云“九尽春回桃花开”。告别了“九九”，眼下已是“九九加一九，耕牛遍地走”的时节，很快就要到二十四节气“春分”节气了，届时天气回暖之势难挡。

       乍暖还寒之际，医院里感冒咳嗽的市民增多，不少患者都反映“喉咙干燥，一直想咳嗽”。对此，医生提醒，忽冷忽热、乍暖还寒的气候容易使人患病，气温上升早晚温差会增大，穿少了容易感冒。

      养生专家介绍，春季饮食宜“省酸增甘，以养脾气”，这是因为春天多吃酸性食物会使肝火更旺，从而损伤脾胃，所以最好多吃些性温味甘的食物以助消化值得推荐的是淀粉类食物，如粳米、糯米、山药、南瓜、红薯。而日常饮食中米面、肉类、蛋类的摄入过多会导致人体的体液偏酸性，人就容易犯困。因此，吃些碱性食物就能缓解“春困”。

      淮南市气象台预计，本周周中受南支槽影响，有一次降水过程，周末受西北气流影响，天气晴好，本周气温缓慢回升。

      具体预报如下：

      3月16日，阴转阵雨，5～17℃；

      3月17日，阴有小雨，9～15℃；

      3月18日，阵雨转阴，11～17℃；

      3月19日，阴转多云，12～18℃；

      3月20日，多云转晴，10～17℃。