本周晴好天气为主，周末有弱降水过程

春天的脚步近了。路边的梅花、樱花，已然次第绽放；柳树吐出了嫩芽，玉兰也含苞欲放；阳光明媚的时光，天上的风筝便漫天飞舞。

淮南市气象资料显示，上周天气晴好。一周最高气温20.2℃（上周六），最低气温2.4℃（上周三），一周无降水（市区）。

眼下已是农历“八九”之末，此刻燕子归来，天气回暖，虽有春意，但离气象学上的“春天”还有一定距离。按照气象学上的入春标准，日平均气温要连续5天超过10℃，而且接下来的天气要相对稳定，不能一下跌入冰窖。

冬春交替、乍暖还寒的时节，气温就像顽皮的孩子，上蹿下跳，一会儿“哭”一会儿“笑”，刚刚还是温暖如春之际，说不定又有气温跳水来搅局，季节变换中，一不留神就容易患上感冒咳嗽等疾病，眼见着，身边感冒的人特别多，发烧、咳嗽、嗓子疼、声音沙哑……医生介绍，最近的感冒多是由病毒感染导致的，大家一定要多加防范了。

春天容易干燥，郊游的人们搭帐篷吃烧烤要多注意防火。除了感冒，春天也易“上火”，养生专家指出，春为一年之始，人体阳气长而阴气消，此时若气血不畅，很容易上火。那吃怎样的降火餐才能让人早春不上火呢？

养生专家介绍，白菜可益胃生津、滋阴润燥、清泻肺热、通便利肠，是很好的降火菜。中医认为，鸭肉性寒，有养胃补肾、消水肿、止热痢、消毒热、止咳化痰等功效。而粥不仅是一种食物，还具有药膳的辅助治疗作用。熬粥时加入百合、山药等食材，有助去火。同时，菊花味甘微苦，具有清肝明目的功效，菊花茶有助清泄肝火；金银花味甘性寒，气味芳香，金银花茶可清热解毒。水果中，梨能止咳化痰、养阴生津、滋润肺胃，主治咽干口燥、声音嘶哑、大便干结等，春季食用可以去火。

市气象台预计，本周前期，淮南市主要受西北气流影响，以晴好天气为主，气温迅速回升；周五以后受低槽影响，淮南市分别有两次弱降水过程，气温逐渐下降。

具体天气预报如下：

3月1日，晴到多云，2～14℃；

3月2日，多云，6～18℃；

3月3日，晴到多云，8～21℃；

3月4日，阴有阵雨或雷雨，11～23℃；

3月5日，阴转多云，12～16℃；

3月6日，阴转小雨，6～15℃。