“一场秋雨一场寒”，虽然昨天只是小雨，但处在二十四节气“霜降”之后，降温却是明显，想再回到以前的气温，已是不可能了。

      10月24日，迎来的是四季之秋的最后一个节气——霜降，顾名思义，它意味着冬天的开始，有天气渐冷、初霜出现的意思，地表面的水汽会凝结成白色固体，近地面气温将开始偏低了，能源城的天气也将逐渐转寒。“霜降”时节，养生保健尤为重要，民间早有谚语说“一年补透透，不如补霜降”，这个节气对人体养生的重要性可见一斑。

      “霜降”时节养生的首先问题是要重视保暖，天气渐凉，“秋燥”是最大的敌人，中医上讲，燥易伤津。霜降前后是呼吸系统疾病的发病高峰，常见的呼吸道疾病如过敏性哮喘、慢性支气管炎、上感等。想要防病，首先要注意保暖，其次，还要加强体育锻炼，增加抗病能力，广播操、太极拳、散步、慢跑、登山等都是比较适宜的运动方式。多吃有生津润燥、宣肺止咳作用的梨、苹果、白果、萝卜等食物。

      淮南市气象资料显示，上周主要以多云天气为主。一周最高气温26.2℃（周六），最低气温15.7℃（周一），一周无降水。
周一受低槽东移影响形成降水后，淮南市气象台预计，之后时间受西北气流影响，以多云天气为主，周三后期低层偏南气流增强，云系增多，部分地区可能出现弱降水。本周前期和周末分别有一次冷空气活动，气温有明显下降。

      具体预报如下：     

     10月27日，星期二，晴到多云，14～20℃；

     10月28日，星期三，多云转阴，12～19℃；

      10月29日，星期四，阴转多云，13～20℃；

      10月30日，星期五，多云，12～18℃；

      10月31日，星期六，阴，11～15℃；

      11月1日，星期日，多云，9～16℃。

（记者 张雪峰）