医生支招：冬季如何预防心肌梗塞

      家住舜耕小区的符先生于日前经历冰火两重天——锻炼途中他突发心肌梗塞，面临险境；所幸医生抢救及时，有惊无险。寒冷的冬季是心肌梗塞发病高发期，医生特别提醒眼下预防心肌梗塞很有必要。

      12月15日，记者来到淮南朝阳医院，此刻符先生正躺在医院病床上。他告诉记者，两天后，他便可出院了，言语之中充满劫后余生的喜悦。提起自己的经历，他至今仍心有余悸。

     12月9日早晨，他到体育场锻炼，刚到体育场大门口，就感到胸痛，且不停地出冷汗。情急之下，他调头向医院跑去，刚到医院急诊室门口，还未来得及跟医生说上一句话，便一头倒在地上。当他醒来，就看到自己身上插满了管子，医生告诉他，自己患上了心肌梗塞，幸亏来的及时，否则有生命之忧。

     符先生很纳闷，自己年纪轻轻又没有高血压，身体一直很正常，怎么说有病就有病了，而且还差点要了一命。

      就这一问题，记者向该院急诊科主任邹贵全进行了咨询。据其介绍，心肌梗塞就是心脏的冠状动脉血管中发生血液凝块(血栓)，导致心脏冠状动脉血管阻塞，所引发的心肌缺氧急症。它是一个无形的杀手，寒冬季节，尤以11月份至次年3、4月份急性心肌梗塞的发病率较高。据他介绍，在上个月的中旬，一名驾驶员突发急性心肌梗塞，当救护车将其送到医院时，这名年轻的驾驶员已经死亡。月初的时候，一名年过七旬的老人经过田家庵区人民南路时，也是突发心肌梗塞，所幸老人离医院很近，经及时抢救，老人与死神擦肩而过。邹贵全说，从11月初到目前为止，急诊科已接纳16名患心肌梗塞的病人，与去年同期比上升了一半，且心肌梗塞逐渐向年轻化发展趋势。

　　为何心肌梗塞易在冬季发生？严冬时节，寒冷对机体的刺激，使心率加快，心脏负荷增大，耗氧量增多，导致心肌缺血缺氧引起心绞痛。此外，低温状态血压易升高，加重心脏负担，因此维生素D水平的降低以及胆固醇的升高和冬天易患呼吸道疾病，都可能导致心肌梗塞。

      那么冬季如何发现和预防心肌梗塞呢？多数患者，在发病前几天，身体会出现烦躁、胸部不适、心悸，乏力、心绞痛、恶心呕吐等现象。急性发作期则会出现冒冷汗、胸痛、意识不清、呼吸困难、嘴唇及指尖发绀发紫等现象。而且疼痛多表现为压榨性、紧缩样、压迫感，晨起、夜间，特别是饱餐或者活动时，突发胸闷、憋气、胸痛伴大汗、头晕者，出现这些情况很可能就是急性心肌梗塞。

　　邹贵全对记者说，一些中青年人心梗的原因和症状与老年人有所不同。年轻人社会交际频繁、易脑力过度、睡眠较差、生活难有规律、运动较少、与嗜烟酗酒和肥胖有关，其次没有发病的经历。重视程度低，意识不到是心梗，故死亡率高。在此特别提醒，保持心情愉悦、情绪不易波动过大；生活规律，劳逸适度，保证足够睡眠；饮食均衡、多样化，要清淡一些，少食动物类油脂、蔗糖、奶油、烟、烈性酒；控制好血压；冬炼要适度；定期健康检查……这些可有效预防心肌梗塞发生。

 （记者 冉韬）