——淮南市篮球队出征前训练掠影
立秋以后,天气凉爽了许多,但是,在位于大通区上窑镇淮南市体育学校室内训练场上正在进行备战省十三运训练的淮南市男子篮球队队员们却是汗流浃背,场上热浪涌动。训练场上的韦峰教练目光始终追随着队员们奔跑的步伐,细心地观察他们的每个细节,随时大声地提醒着队员们一些注意事项。
在训练的间隙,韦教练向我们介绍说:“今年的省十三运新设了男子乙组篮球项目,为了参赛,我们在2013年2月成立了篮球队。过去,淮南市篮球队是采取市队校办的方式,由淮南一中、二中联合组队。此次参加省十三运篮球甲组赛的队员将于8月24日出征,乙组比赛时间在10月23日。”
韦峰教练所带的篮球乙组在安徽省青少年篮球锦标赛上获得了男子第四、女子第六的成绩。在2013年的淮南市第七届运动会上,仅有初中水平的队员获得了中学组第四名。今年5月1日,淮南市男子乙组队员在安徽省未来之星篮球选拔赛中获得了第三名的好成绩。其中的三名优秀运动员已被安徽省文一男篮俱乐部选中,分别是身高1米96的李伟,后卫万伊,小前锋朱春明。不过他们三个都还是初中生,还在考虑要不要加入俱乐部。
据了解,本次安徽省第十三届运动会,淮南市体校向篮球队下达了“保四争三”的比赛任务。如果能完成这一任务,将是淮南市篮球项目从省五运会以来二三十年的一个突破。
为了更好地完成比赛任务,韦教练给队员们安排了高强度的赛前训练,每天上午、下午、晚上一共训练6个小时。韦教练说,安排晚上的训练主要是让队员们适应在灯光下比赛,因为比赛日程还不清楚,所以有可能会有比赛被安排在晚上进行。
在训练项目上,注重“大体能,高强度”,主要在队员的体能方面、技战术方面加强训练,针对传统强队蚌埠队以及传统对手合肥、淮北队的战术,调整本队的战术。注重细节,精益求精。大体能训练每周2~3次,主要项目有3200米跑,以及短距离冲刺跑、15m×17折返跑等运动。力量训练每周一次,以机械练习为主。此外,还有每天一个半小时的基本功训练,还有技战术演练、防守战术演练、队内教学比赛等项目。
(记者 张芳 实习生 胡晓)