——淮南柔道队出征前掠影

      还有不到一百天时间，淮南市柔道队将出征安徽省第十三届运动会，在激烈的对抗和“温柔”的搏击中，部分队员准备得怎么样了呢？

      近日，记者一走进淮南市重竞技训练中心柔道馆，就被眼前的情景惊呆了，只见队员们正在进行“背人跑”，这是教练赵秀红别出心裁的一种训练方法，由于这段时间训练紧张，赵秀红让训练时的对手组成一组，相互背负着进行“背人跑”以此增加训练的趣味性、队员之间情感交流和集体荣誉感。训练中他们时常是将对手背起来摔倒，而此时，他们脸上顿时绽放出快乐开心的表情。

      训练休息的间隙，赵秀红与记者聊起了自己当教练以来的经历：“四年前在淮南举办的省十二运是我当教练以来最辉煌的一届，那年我们一共获得了七枚金牌。”

      此次，将有26名运动员代表淮南市出征省十三运，他们分别参加男子甲组60公斤级、81公斤级，以及女子甲组63公斤级的比赛。

      在馆内训练的运动员中，一位胖胖的男生引起了记者的注意。他叫姚保辉，今年17岁，练柔道已经有5、6年的时间了。他脸上带着憨厚的笑容，豆大的汗珠密密地挂在他壮实的身体上。姚保辉在2011年安徽省锦标赛中获得男子柔道+90公斤级冠军；2012年，在省体工队训练时，他的右腿不慎骨折。受伤后，他只休息了三个月，伤腿里的钢板还未取出就参加了2013年省锦标赛，并获得了第二名的好成绩。提起这段受伤的经历，姚保辉笑着说：“腿断了躺在病床上的时候想过放弃，但是教练带着队员来看望我，家人也鼓励我，所以我最终还是坚持了下来。”姚保辉还说，当初练柔道只是因为自己太胖，想减肥。可是没想到练着练着就喜欢上了这项运动，直到现在，柔道已经成为了他生活的一部分。

      柔道这项运动在中国已经有近30年的历史，它需要运功员的技术、速度、力量，体力、耐力、毅力，当然还有更重要的——心里素质。柔道训练一般从7、8岁开始打基础，到12岁以上才开始参加正式的比赛。赵秀红说，柔道并不像大家想的那样只有专业运动员才可以练，普通人一样可以练。练习柔道对初学者的身体不会造成伤害，而且可以强身健体，还可以防身。

      在采访快结束时，赵秀红向记者说出了自己的两个心愿：一是希望运动员们在比赛中出色发挥、获得优秀的成绩，同时要注意保护好自己，不要受伤；二是希望通过新闻媒体呼吁更多的人加入到健身的队伍中来。体育运动在增强体质的同时还可以给人们的生活带来快乐，她希望更多的人能够爱上体育，她也愿意为了全民健身事业尽自己的一份力。

(记者 张芳 实习生 曹洋 通讯员 胡晓)