2月9日，大部分单位都恢复了正常上班，QQ和MSN上的在线好友又恢复平日的数量，不过记者发现，不少网友纷纷更新了签名或者微博、日志，有的抱怨假期过得太快，有的则表示工作第一天找不到状态，叹息声一片。

     “年后上班第一天，感觉很不适应。”当天上午，在洞山中路某事业单位上班的网友“小牛”刚到单位不久，便在QQ空间中更新了这样一条13字的日志。记者调查发现，像“小牛”一样有“不满”心理的网友不在少数，他们纷纷通过QQ、MSN、飞信上的签名，以及日志、微博等方式，发出了诸如“重回公司，有点不适应……”“工作又开始了，纠结！”等叹息声，与此同时，有的网友则结合当下流行语来表达这种感慨，如“新年上班第一天，心情（此处省略N字）”等。

      记者咨询相关专家得知，这属于“节后综合征”的表现，对于那些不适应甚至厌烦、恐惧上班的人，建议提前一天将第二天以及接下来几天的工作任务进行梳理、安排，和同事沟通沟通新的工作计划，把注意力集中到工作上来。同时还建议这类人群保持适当的运动，尤其是户外运动，例如到公园散步、爬山等，这样能有效帮助解除疲劳，增强身体的免疫力和抵抗力，给身体一个缓冲期，从而尽快恢复精力、朝气蓬勃地去上班。

（记者 吴巍）